Zanurz się w "tu i teraz" - październikowe spotkanie "Kobietnika" - 29.10

Zanurz się w

Zapraszam serdecznie na październikowy „Kobietnik”, czyli comiesięczne spotkania kobiet, podczas których rozmawiamy, o tym, co dla nas ważne, dzielimy się naszym doświadczeniem i po prostu, jesteśmy ze sobą. W zeszłym miesiącu, rozprawiałyśmy się z naszymi „gremlinami”, czyli wewnętrznymi krytykami, którzy podsuwają nam różne szkodliwe i blokujące nas myśli i przekonania.

Tym razem, naszym tematem będzie Uważność.

Jak często udaje Ci się być w pełni "tu i teraz"?
Na ile wpadasz na co dzień w tryb "automatycznego pilota"?
Co może dać Ci większa uważność? Jaki jest jej wpływ na Twoje poczucie szczęścia i spełnienia?
W jaki sposób możesz być bardziej świadoma i „obecna”?

Na tym spotkaniu, wspólnie poszukamy odpowiedzi na te pytania. Spróbujemy na chwilę zatrzymać się, żeby pobyć pełniej „tu i teraz”, poczuć  mocniej siebie i swoje ciała, zauważyć swoje myśli i odczucia.

Spotykamy się 29 października (środa), jak zawsze, w Strefie Inspiracji przy ul. Paulińskiej 4/8.
Start o godz. 18.00, koniec — 20.30.

Koszt udziału to 40 zł.

Więcej o poprzednich “Kobietnikach” na moim Blogu.

Zapisz się

Spotkania „Kobietnika” są otwarte - w każdej chwili możesz do nas dołączyć.

Zapraszamy!

fot. Louise Docker @ CC BY 2.0